Rebalancing – die ganzheitliche Körpertherapie
Rebalancing löst körperliche und emotionale Blockaden
Rebalancing ist eine ganzheitliche Körpertherapie, die verschiedene Elemente wie Gelenklockerungen, Bindegewebsmassage und Atemarbeit kombiniert. Sie stellt das körperliche und emotionale Gleichgewicht wieder her – die Selbstheilungskräfte werden aktiviert.
Anders als die klassische Massage löst Rebalancing nicht nur Verspannungen, sondern stärkt das Bewusstsein für den gesamten Körper. Anders als die Rolfing®-Methode, verbindet sie die manuelle Faszienarbeit mit Wahrnehmungsübungen. Die Faszien- und Tiefengewebsmassage lösen Verklebungen und Spannungen im Bindegewebe, Achtsamkeits- und Meditationsübungen lösen emotionale Blockaden. Es ist die westliche Körperarbeit kombiniert mit östlichen Methoden zur Sinneswahrnehmung.
Rebalancing lockert das Gewebe und schult die Körperwahrnehmung. Das unterscheidet es von den klassischen Massagetechniken.
Ablauf: Was passiert bei einer Rebalancing Sitzung?
Wärend einer Rebalancing Sitzung lockere ich mit der Tiefengewebsmassage (Deep Tissue) gezielt Verspannungen im tiefer gelegenen Muskelbrereich. Um verklebtes Bindegewebe zu lösen, setze ich die Faszienmassage ein. Zeitgleich mobilisiere ich ihre Gelenke und rege mit einer Schröpfmassage den Stoffwechsel an.
Welche der einzelnen Anwendungen und in welcher Reihenfolge ich diese vornehme, entscheiden wir individuell im Gespräch.
Indikation: Wann wird Rebalancing angewendet?
Ich empfehle Rebalancing bei chronischen Verspannungen, Bindegewebsschwäche, Rücken- und Nackenschmerzen, Haltungsschäden, Stresszuständen und psychischen Ursachen wie Burnout und Depressionen. Bei Unfallfolgen und Nachwirkungen einer Operation beschleunigt es den Heilungsverlauf.
Rebalancing gleicht komplexe Probleme in der Körperstruktur aus. Das zeigt sich im Alltag, wenn der Körper in seiner Bewegung eingeschränkt ist. Oft haben diese Symptome körperliche und seelische Ursachen. Rebalancing setzt bei den Ursachen auf beiden Ebenen an, um sie zu erkennen und zu beheben.
Wirkung: Was bewirkt Rebalancing?
Die ganzheitliche Körpertherapie stellt das körperliche und emotionale Gleichgewicht des Körpers wieder her. Verhärtetes fasziales und tieferliegendes Gewebe wird gelockert, emotionale Blockaden werden gelöst. Dies bringt den den Energiefluss in Gang und aktiviert damit die Selbstheilungskräfte.
Rebalancing führt nachhaltig zur Verbesserung der Körperhaltung und Körperwahrnehmung.
Dauer: Wie lange dauert eine Rebalancing Therapie
Eine Sitzung dauert 80 Minuten, die ganze Therapie sollte möglichst 10 Stunden umfassen, um eine deutliche Linderung oder Heilung zu bewirken.
Die einzelnen Anwendungen der Tiefengewebsmassage, Faszienmassage, Gelenkmobilisierung und Schröpfmassage werden in einer Sitzung miteinander kombiniert und abwechselnd angewendet.
Ja, Rebalancing ist eine Methode der Komplementärtherapie. Es handelt sich um eine Körpertherapie, die tiefgreifende Faszienbehandlung, Gelenklockerung und Bewusstseinsschulung verbindet. In der Schweiz ist es durch die OdA KT (Organisation der Arbeit Körpertherapie) berufsrechtlich anerkannt. In Deutschland ist es noch keine anerkannte medizinische Heilmethode, wird aber von einigen Krankenkassen bezuschusst.
Die Rebalancing Methode verbindet die Tiefengewebsmassage (Deep Tissue Massage) mit der Faszienmassage (Myofaszialmassage), Gelenkmobilisation und bewusster Atmung. Hinzu kommt bei mir die Schröpfmassage, die ….
Eine Rebalancing-Massage kostet je Anwendung 95 Euro. Eine Anwendung dauert 80 MInuten und sollte möglichst 10 Therapiestunden umfassen, um eine deutliche Linderung oder Heilung zu bewirken.
Die Methode entwickelte sich in den 1970er Jahren im Osho-Ashram in Indien. In den 80er Jahren begannen erste Therapeuten die Methode in Deutschland zu praktizieren. Heute gibt es mehrere unabhängige Schulen die diese Methode lehren und viele Praxen, die sie anbieten. In der Schweiz ist sie eine berufsrechtlich anerkannte, medizinische Heilmethode.